イギリスは緑豊かな国。
街路樹は多いし、
どんな町にも大きな公園があります。
ジョギングする人、
犬の散歩をする人。
家族で遊びにくる人。
レイキエネルギーというものは
木々からも放たれます。
森林浴というのは、
その中に身をおいて、
木々のエネルギーを浴びること。
身も心も癒され、
バランスのいい状態に導いてくれます。
大きな木の下にピクニックシートを敷いて、
読書でもしてみましょうか。
守られているような安心感で、
心からリラックスでき、
何ともいえない安らぎを感じると思います。
英国では自然界に親しむことが
とても重要視され、
お散歩やウォーキングは
日常の一部になっています。
全国にFootpath（フットパス）と呼ばれる
たくさんのウォーキング専用小道が
張りめぐらされていて、
自由に歩き自然を満喫することができるのです。
スポーツとしてのトレッキングも大人気です。
もし今後、日本に住むことになったら、
一番最初に懐かしく感じるのは、
このイギリスの緑豊かな
癒しの空間かもしれませんね。