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執筆者の写真スカイ

森林浴で何を浴びる?





イギリスは緑豊かな国。


街路樹は多いし、

どんな町にも大きな公園があります。


ジョギングする人、

犬の散歩をする人。

家族で遊びにくる人。




レイキエネルギーというものは

木々からも放たれます。



森林浴というのは、

その中に身をおいて、

木々のエネルギーを浴びること。


身も心も癒され、

バランスのいい状態に導いてくれます。



大きな木の下にピクニックシートを敷いて、

読書でもしてみましょうか。


守られているような安心感で、

心からリラックスでき、

何ともいえない安らぎを感じると思います。




英国では自然界に親しむことが

とても重要視され、


お散歩やウォーキングは

日常の一部になっています。




全国にFootpath(フットパス)と呼ばれる

たくさんのウォーキング専用小道が

張りめぐらされていて、

自由に歩き自然を満喫することができるのです。


スポーツとしてのトレッキングも大人気です。



もし今後、日本に住むことになったら、

一番最初に懐かしく感じるのは、


このイギリスの緑豊かな

癒しの空間かもしれませんね。


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