森林浴で何を浴びる?





イギリスは緑豊かな国。


街路樹は多いし、

どんな町にも大きな公園があります。


ジョギングする人、

犬の散歩をする人。

家族で遊びにくる人。




レイキエネルギーというものは

木々からも放たれます。



森林浴というのは、

その中に身をおいて、

木々のエネルギーを浴びること。


身も心も癒され、

バランスのいい状態に導いてくれます。



大きな木の下にピクニックシートを敷いて、

読書でもしてみましょうか。


守られているような安心感で、

心からリラックスでき、

何ともいえない安らぎを感じると思います。




英国では自然界に親しむことが

とても重要視され、


お散歩やウォーキングは

日常の一部になっています。




全国にFootpath(フットパス)と呼ばれる

たくさんのウォーキング専用小道が

張りめぐらされていて、

自由に歩き自然を満喫することができるのです。


スポーツとしてのトレッキングも大人気です。



もし今後、日本に住むことになったら、

一番最初に懐かしく感じるのは、


このイギリスの緑豊かな

癒しの空間かもしれませんね。


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